Συσκευές & Αξεσουάρ
Chícharos com bacalhau
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 13ωρ.
8 doses
Υλικά
-
chícharos secos700 g
-
broa de milho cortada em pedaços150 g
-
cebola100 g
-
salsa20 g
-
postas de bacalhau demolhado (500 g aprox.)2
-
ovos3
-
água mais q.b. p/ demolhar1000 g
-
sal1 pitada de
-
bicarbonato de sódio½ c. chá de
-
azeite mais q.b. p/ regar200 g
-
dentes de alho6
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 dose
Νάτριο
1583.5 mg
Πρωτεΐνη
21 g
Θερμίδες
1804.8 kJ /
431.4 kcal
Λιπαρά
27.9 g
Φυτικές ίνες
5.2 g
Κορεσμένα λιπαρά
4.3 g
Υδατάνθρακες
24.1 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΜπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνBacalhau no forno com esparregado de brócolos
1ωρ. 35 λεπτ.
Lulas recheadas com camarão, batata e cenoura
1ωρ. 10 λεπτ.
Empadão de peixe
1ωρ. 15 λεπτ.
Guisado de lulas e feijão com arroz
1ωρ.
Empadão de peixe e ervilhas
1ωρ. 30 λεπτ.
Soufflé de peixe
1ωρ.
Lombos de pescada com migas de nabiça e feijão-frade
30 λεπτ.
Salada de grão, tomate e atum com vinagreta de coentros e lima
10 λεπτ.
Ensopado de polvo à algarvia
1ωρ. 10 λεπτ.
Empadão de feijão-branco com atum
40 λεπτ.
Lombo de pescada com crosta de pão e cuscuz
45 λεπτ.
Peixe assado com ervas do Mediterrâneo
45 λεπτ.