Paneer ze szpinakiem (Saag Paneer)

Paneer ze szpinakiem (Saag Paneer)

4.2 34 βαθμολογίες
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 13ωρ. 5 λεπτ.
2 porcje

Υλικά

Paneer
  • mleka min. 3,2%
    1500 g
  • octu
    4 łyżki
    4 łyżki soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
Sos szpinakowy
  • kminu rzymskiego, mielonego
    1 łyżeczka
  • kolendry, mielonej
    1 łyżeczka
  • cebuli przekrojonej na pół
    50 g
  • ząbki czosnku
    2 - 3
  • korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
    10 g
  • masła
    20 g
  • śmietany, 18% tłuszczu
    100 g
  • liści szpinaku baby, świeżych
    400 g
  • soli
    1 łyżeczka
  • pieprzu czarnego, mielonego
    ¾ - 1 łyżeczka
  • soku z limonki świeżo wyciskanego
    10 - 15 g
  • olej do smażenia
  • ryż gotowany, do podania

Διατροφή ανά 1 porcję

Θερμίδες 726.8 kcal / 3041 kJ
Πρωτεΐνη 34 g
Λιπαρά 44.5 g
Υδατάνθρακες 54.1 g
Φυτικές ίνες 5.8 g
Κορεσμένα λιπαρά 26.3 g
Νάτριο 1743.4 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων