
Συσκευές & Αξεσουάρ
Curry z warzywami
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 25 λεπτ.
4 porcje
Υλικά
-
cebuli pokrojonej w ćwiartki125 g
-
korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry5 g
-
ząbki czosnku2
-
oliwy z oliwek10 g
-
czerwonej pasty curry100 g
-
cukru palmowego10 g
-
mleka kokosowego (min. 80% zawartości kokosa)300 g
-
wody1400 g
-
koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM½ łyżeczki
-
sosu rybnego2 łyżki
-
pasty z tamaryndowca1 łyżka
-
batatów pokrojonych na 1-2 cm kawałki500 g
-
broccolini pokrojonych na 1 cm kawałki100 g
-
zielonej fasolki szparagowej, świeżej bez łyka75 g
-
dyni piżmowej bez gniazd nasiennych, pokrojonej w 1 cm kostkę30 g
-
strączków młodego, zielonego groszku bez łyka300 g
-
grzybów, świeżych pokrojonych w plastry (patrz wskazówka)200 g
-
liście limonki Kaffir, suszone2
-
czerwone papryczki chili, świeże pokrojone w cienkie plasterki, do podania2
-
liści kolendry, świeżych do podania10 gałązek
-
sok z limonki, świeżo wyciśnięty do podania
Διατροφή ανά 1 porcję
Θερμίδες
466 kcal /
1950 kJ
Πρωτεΐνη
10 g
Λιπαρά
31 g
Υδατάνθρακες
46 g
Φυτικές ίνες
10 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

ORIENTALNA JESIEŃ
10 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνCurry z serem paneer
5ωρ.
Bób na ostro z brązowym ryżem i pestkami dyni
45 λεπτ.
Spaghetti z kremowym sosem z bakłażana
35 λεπτ.
Tofu nuggetsy z pesto pietruszkowo-nerkowcowym i kaszą bulgur
2ωρ. 10 λεπτ.
Wytrawne racuchy z warzywami i serem kremowym
40 λεπτ.
Placki z purée ziemniaczanego
1ωρ. 55 λεπτ.
Placki ziemniaczane (rösti) z musem jabłkowym
40 λεπτ.
Bazyliowe knedle z ratatouille
40 λεπτ.
Ragout z marynowanym tofu
1ωρ. 40 λεπτ.
Pierogi z bryndzą i szpinakiem
14ωρ.
Bakłażan zapiekany z parmezanem i mozzarellą
1ωρ.
Pierogi z truskawkami ze śmietaną i miętowym cukrem
2ωρ.