
Συσκευές & Αξεσουάρ
Tarta z komosy ryżowej z serem kozim i karmelizowaną cebulą
Προετοιμασία 25 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 50 λεπτ.
8 kawałków
Υλικά
-
1 czubata łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
1 łyżeczka soli
-
20 g oliwy z oliwek plus 1 łyżka do skropienia dyni
-
1 łyżka octu balsamicznego
-
50 g sera parmezan pokrojonego na 2 cm kawałki
-
200 g komosy ryżowej (quinoa)
-
1000 g wody
-
600 g dyni piżmowej pokrojonej w 2 cm kostkę
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
1 łyżka oliwy z oliwek
-
400 g czerwonej cebuli pokrojonej w 3 mm plastry
-
30 g octu balsamicznego
-
2 jajka
-
150 g sera koziego pokrojonego na kawałki
-
150 g sera ricotta podzielonego na kawałki
-
2 - 3 gałązki tymianku, świeżego tylko liście
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 kawałek
Πρωτεΐνη
18.8 g
Θερμίδες
1415 kJ /
338 kcal
Λιπαρά
17.5 g
Υδατάνθρακες
24.3 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

LOW FAT
10 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνBowl z ciecierzycą i kaszą bulgur
30 λεπτ.
Warzywa na parze z miodem i cytryną
40 λεπτ.
Chlebki naan z kalafiorem i ciecierzycą, dipem z fety i matcha tahini
1ωρ. 20 λεπτ.
Kluski na parze z sosem pieczarkowym
50 λεπτ.
Marokański kuskus z warzywami
50 λεπτ.
Minicalzone z cukinią i suszonymi pomidorami
2ωρ. 5 λεπτ.
Pilaw z ziarnami i burakiem
30 λεπτ.
Placki z batatów i sos z rabarbaru
35 λεπτ.
Gotowane warzywa zapiekane w sosie serowym
40 λεπτ.
Aromatyczne biryani z soczewicą
40 λεπτ.
Korma z pieczonymi warzywami
55 λεπτ.
Sos warzywny z masłem orzechowym
30 λεπτ.