Rösti de courgette

Rösti de courgette

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Προετοιμασία 25 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 40 λεπτ.

4 portions

Υλικά

d'oignons coupés en quatre
120 g
d'huile d'olive et un peu pour la poêle
1 c. à soupe
de pommes de terre coupées en gros morceaux
350 g
de coriandre fraîche effeuillés
4 brins
de courgettes coupées en tronçons de 3 cm (2 à 3 courgettes)
450 g
œuf
1
de flocons d'avoine
35 g
du sel à ajuster en fonction des goûts
du poivre moulu à ajuster en fonction des goûts

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 211 kcal / 882 kJ

Πρωτεΐνη 6 g

Λιπαρά 8 g

Υδατάνθρακες 26 g

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