
Συσκευές & Αξεσουάρ
Sos szpinakowo-śmietanowy
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
8 porcji
Υλικά
-
cebuli przekrojonej na pół150 g
-
ząbki czosnku2
-
oleju rzepakowego30 g
-
liści szpinaku, mrożonych uprzednio rozmrożonych450 g
-
śmietany, min. 30% tłuszczu200 g
-
mleka300 g
-
koncentratu bulionu mięsnego, wykonanego w TM1 czubata łyżeczka
-
soli¼ - ½ łyżeczki
-
pieprzu czarnego, mielonego¼ łyżeczki
-
pieprzu cayenne, mielonego1 - 2 szczypty
-
gałki muszkatołowej, mielonej¼ łyżeczki
-
wody20 g
-
skrobi ziemniaczanej1 łyżka
-
szynki długodojrzewającej pokrojonej na 1 cm kawałki250 g
Διατροφή ανά 1 porcję
Θερμίδες
230.7 kcal /
965.2 kJ
Πρωτεΐνη
12.5 g
Λιπαρά
17.2 g
Υδατάνθρακες
7.8 g
Φυτικές ίνες
1.6 g
Κορεσμένα λιπαρά
7.7 g
Νάτριο
1105 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

JEST NAS WIELU
10 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνPâté z wędzonego pstrąga
1ωρ. 20 λεπτ.
Pasta z kaszy pęczak i pora
40 λεπτ.
Pasta z kaszy jęczmiennej z suszonymi pomidorami
1ωρ.
Pâté z kurzych wątróbek
3ωρ. 30 λεπτ.
Pasta jajeczna z makrelą i chrzanem
1ωρ.
Pełnoziarniste spaghetti w kremowym sosie z soczewicy i marchewki (TM7)
Καμία βαθμολογία
Pasta z pieczonej papryki i orzechów
10 λεπτ.
Pasztet z brukwi
2ωρ. 5 λεπτ.
Thermomix® Party - Przepis 1
5 λεπτ.
Pasta zhong
15 λεπτ.
Pasta z topinamburu
35 λεπτ.
Wegański ziołowy „ser” à la feta
12ωρ. 10 λεπτ.