
Συσκευές & Αξεσουάρ
Merluza rellena con ajada de gambas
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
4 raciones
Υλικά
-
de gambas frescas enteras sin pelar250 g
-
de aceite de oliva virgen extra (y un poco más para regar)70 g
-
dientes de ajo3
-
de agua200 g
-
filetes de merluza fresca (la parte de la cola) sin piel ni espinas (600 g aprox.) salpimentados2
-
patatas pequeñas8
-
espárragos verdes (sin la parte dura)8
-
de cebolla30 g
-
de calabacín pelado y cortado en trozos150 g
-
de sal1 cucharadita
-
de pimienta molida1 pellizco
-
de leche30 g
Διατροφή ανά 1 ración
Θερμίδες
327 kcal /
1366 kJ
Πρωτεΐνη
27.3 g
Λιπαρά
9.75 g
Υδατάνθρακες
32.5 g
Φυτικές ίνες
4.05 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Menos de 400 kcal
99 Συνταγές
Ισπανία
Ισπανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνCalabacines rellenos de brandada
1ωρ. 30 λεπτ.
Ceviche de bacalao
20 λεπτ.
Bol de quinoa con atún marinado (Cocción de arroz)
30 λεπτ.
Sepia con ensalada de verano (Sepia amb trempó)
15 λεπτ.
Bacalao confitado con alioli de ajo negro
30 λεπτ.
Dorada a la sal con verduras, pesto de hierbas y vinagreta de naranja
1ωρ.
Lubina en papillote con crema de grelos
45 λεπτ.
Remolacha, caballa y encurtidos
40 λεπτ.
Sepia con ratatouille
1ωρ.
Merluza con costra de patata y crema de puerros ahumada
45 λεπτ.
Albóndigas de sepia y jamón
1ωρ.
Ceviche de pulpo
10 λεπτ.