Zupa maślankowa z fasolką szparagową

Zupa maślankowa z fasolką szparagową

3.9 141 βαθμολογίες
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
6 porcji

Υλικά

  • 500 g wody
  • 2 łyżeczki soli
  • 450 g ziemniaków, mączystych pokrojonych na 1,5 cm kawałki
  • 600 g zielonej fasolki szparagowej, świeżej pokrojonej na 2-3 cm kawałki
    600 g zielonej fasolki szparagowej, mrożonej, pokrojonej na 2-3 cm kawałki, uprzednio rozmrożonej
  • 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
  • 1 czubata łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
    1 kostka kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona
  • 600 g mleka
  • 15 g mąki pszennej
  • 500 g maślanki

Διατροφή ανά 1 porcję

Θερμίδες 179 kcal / 752 kJ
Πρωτεΐνη 10 g
Λιπαρά 4 g
Υδατάνθρακες 24 g
Φυτικές ίνες 4.8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων