Lulas guisadas com feijão-manteiga

Lulas guisadas com feijão-manteiga

4.3 49 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 20 λεπτ.

8 doses

Υλικά

salsa
10 g
azeite mais q.b. p/ temperar
35 g
cebola cortada em pedaços
300 g
cenoura
100 g
aipo
50 g
tomate em pedaços
350 g
folha de louro
1
lulas limpas cortadas em rodelas finas
1000 g
tomilho só as folhas
3 pés de
caldo de legumes caseiro
1 c. chá de
1 cubo de caldo de legumes
paprika
1 c. chá de
batata (de casca vermelha p/ fritar) cortada em rodelas
1500 g
sal
1 ½ c. chá de
Pimenta q.b.
orégãos
1 c. chá de
feijão-manteiga cozido escorrido
450 g

Διατροφή ανά 1 dose

Θερμίδες 369 kcal / 1541 kJ

Πρωτεΐνη 30 g

Λιπαρά 6 g

Υδατάνθρακες 47 g

Φυτικές ίνες 9 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Revista Fevereiro 2019 24 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Peixe ao sal

Peixe ao sal

1h

Pescada com camarão à Ogando

Pescada com camarão à Ogando

30min

Tagliatelle com salmão salteado e pesto com pistácios

Tagliatelle com salmão salteado e pesto com pistácios

35min

Fricassé de pescada

Fricassé de pescada

1h 10min

Esparguete com berbigão

Esparguete com berbigão

40min

Açorda de bacalhau com tomate

Açorda de bacalhau com tomate

25min

Lombo de salmão com crosta de ervas aromáticas e salada de batata

Lombo de salmão com crosta de ervas aromáticas e salada de batata

1h 20min

Massinha de camarão e amêijoas

Massinha de camarão e amêijoas

40min

Arroz de amêijoas à algarvia

Arroz de amêijoas à algarvia

2h 30min

Empadão de peixe

Empadão de peixe

1h

Esparguete de açafrão com peixe

Esparguete de açafrão com peixe

50min

Esparguete fino com amêijoas e vieiras

Esparguete fino com amêijoas e vieiras

Pas d’évaluation

Εμφάνιση όλων