
Συσκευές & Αξεσουάρ
Egejska zupa warzywna
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 50 λεπτ.
4 porcje
Υλικά
-
10 - 15 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
5 g koperku, świeżego tylko liście
-
120 - 150 g cebuli przekrojonej na pół
-
1 ząbek czosnku
-
30 g oleju rzepakowego
-
500 g ziemniaków pokrojonych na 3 cm kawałki
-
300 g cukinii pokrojonej na 1 cm kawałki
-
200 g bakłażana pokrojonego na 3 cm kawałki
-
700 g wody
-
30 g koncentratu pomidorowego
-
2 czubate łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
1 - 1 ½ łyżeczki soli
-
½ - ¾ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
250 g pomidorów pokrojonych na kawałki
-
10 g bułki tartej
-
50 g sera feta pokruszonego, do dekoracji
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porcję
Πρωτεΐνη
9 g
Θερμίδες
989 kJ /
236 kcal
Λιπαρά
9 g
Φυτικές ίνες
6.7 g
Υδατάνθρακες
28 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

POŻYWNE ZUPY
11 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνZupa z jarmużem i indykiem
50 λεπτ.
Żurek z rumienionym boczkiem
1ωρ. 10 λεπτ.
Zupa z kukurydzy z kurczakiem
50 λεπτ.
Zupa z pieczonej dyni
50 λεπτ.
Zupa krem z czarnej fasoli
20 λεπτ.
Tajska zupa Tom Yum ze spiralizowaną cukinią (TM6)
45 λεπτ.
Grecka zupa z soczewicy
40 λεπτ.
Krem z kalafiora z czarną soczewicą
1ωρ. 50 λεπτ.
Zupa fasolowa na wędzonych żeberkach
13ωρ. 50 λεπτ.
Góralska kwaśnica
1ωρ. 30 λεπτ.
Krem marchewkowo-imbirowy z soczewicą
50 λεπτ.
Gulasz z chorizo, ciecierzycą i makaronem
30 λεπτ.