
Συσκευές & Αξεσουάρ
Zupa minestrone z piersią z indyka i pesto ziołowym
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 50 λεπτ.
4 porcje
Υλικά
Pesto ziołowe
-
natki pietruszki, świeżej, tylko liście10 - 15 g
-
tymianku, świeżego tylko liście3 gałązki
-
ząbek czosnku1
-
cebuli przekrojonej na pół80 g
-
sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki30 g
-
oliwy z oliwek100 g
-
soli¼ - ½ łyżeczki
-
pieprzu czarnego, mielonego1 szczypta
Zupa minestrone
-
ząbek czosnku1
-
cukinii pokrojonej na kawałki130 g
-
marchewki pokrojonej na kawałki180 g
-
ziemniaków pokrojonych na kawałki160 g
-
oliwy z oliwek10 g
-
krojonych pomidorów, z puszki400 g
-
wody750 g
-
koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM2 czubate łyżeczki
-
oregano, suszonego½ łyżeczki
-
tymianku, suszonego½ - ¾ łyżeczki
-
soli (προαιρετικό πεδίο) plus dodatkowa ilość do oprószenia indyka½ - ¾ łyżeczki
-
pieprzu czarnego, mielonego plus dodatkowa ilość do oprószenia indyka½ łyżeczki
-
piersi z indyka, bez skóry, bez kości pokrojonej na 1,5-2 cm kawałki400 g
-
papryka słodka, mielona do oprószenia indyka
Διατροφή ανά 1 porcję
Θερμίδες
454 kcal /
1902 kJ
Πρωτεΐνη
30 g
Λιπαρά
32 g
Υδατάνθρακες
12 g
Φυτικές ίνες
4.3 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

POŻYWNE ZUPY
11 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνSoczewicówka
50 λεπτ.
Zupa Pho
1ωρ. 20 λεπτ.
Tajska zupa Tom Yum ze spiralizowaną cukinią (TM6)
45 λεπτ.
Rosół na wołowinie
2ωρ. 15 λεπτ.
Rosół drobiowy
2ωρ. 15 λεπτ.
Zupa z kapusty włoskiej z kiełbasą
40 λεπτ.
Zupa krem z zielonych szparagów i szpinaku
50 λεπτ.
Tajska zupa z kurczakiem (Tom Kha Gai)
40 λεπτ.
Flaczki wołowe
2ωρ. 35 λεπτ.
Zupa krem z selera z jabłkiem
55 λεπτ.
Solanka z mięsem
2ωρ.
Wegańskie chili z batatami i fasolą
30 λεπτ.