Αναζήτηση
Barley Nasi Goreng with Prawns

Barley Nasi Goreng with Prawns
2.5 6 βαθμολογίες
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
4 portions
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

Pearl Barley and Eggs
  • pearl barley
    200 g
  • water
    800 g
  • groundnut oil
    1 tsp
  • medium eggs
    4
  • fine sea salt
    2 pinches
  • ground black pepper
    2 pinches
Nasi Goreng
  • garlic cloves
    2
  • fresh lemon grass white part only, cut in pieces (1 cm)
    1 stalk
  • fresh coriander cut in pieces
    4 sprigs
  • shallots halved
    120 g
  • fresh root ginger peeled, cut in round slices (2 mm)
    5 g
  • groundnut oil
    15 g
  • carrots cut in pieces (2 cm)
    200 g
  • red cabbage cut in pieces (3 cm)
    200 g
  • cooked, peeled prawns
    200 g
  • light soy sauce
    20 g
  • fine sea salt
    ½ tsp
  • ground black pepper
    ¼ tsp
  • spring onion finely chopped, for garnishing
    1
  • dried onion flakes for garnishing
    2 Tbsp
  • cucumber halved lengthways then thinly sliced, for serving
    ½
  • tomatoes cut in wedges, for serving
    2
  • sriracha sauce (προαιρετικό πεδίο) to taste

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Πρωτεΐνη 22 g
Θερμίδες 1750 kJ / 416 kcal
Λιπαρά 12 g
Υδατάνθρακες 52 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Lower GI 8 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων
Linguine with Bacon and Prawns

Linguine with Bacon and Prawns

5.0(1)

35 λεπτ.

Jollof Rice

Jollof Rice

3.6(24)

1ωρ. 20 λεπτ.

Pad Thai

Pad Thai

4.1(19)

45 λεπτ.

Baby-friendly Cheesy Tuna and Sweetcorn Pasta Salad

Baby-friendly Cheesy Tuna and Sweetcorn Pasta Salad

4.6(75)

20 λεπτ.

Lasagne bolognese

Lasagne bolognese

4.4(378)

2ωρ. 30 λεπτ.

Wholewheat Spaghetti with Avocado Sauce and Vegan 'Parmesan'

Wholewheat Spaghetti with Avocado Sauce and Vegan 'Parmesan'

5.0(2)

25 λεπτ.

Salmon Farfalle with Pesto

Salmon Farfalle with Pesto

4.3(66)

45 λεπτ.

Beef and Olive Meatballs with Spaghetti

Beef and Olive Meatballs with Spaghetti

3.3(3)

40 λεπτ.

Salmon en Croute with Lemon Risotto

Salmon en Croute with Lemon Risotto

4.7(60)

45 λεπτ.

Sicilian Rice Balls (Arancini)

Sicilian Rice Balls (Arancini)

4.3(27)

3ωρ. 5 λεπτ.

Vegan Mushroom and Spinach Lasagne

Vegan Mushroom and Spinach Lasagne

4.5(99)

2ωρ. 15 λεπτ.

Vegan Lentil Lasagne

Vegan Lentil Lasagne

4.3(65)

2ωρ. 20 λεπτ.

 Εμφάνιση όλων