Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς αυτήν τον απαιτούμενο συνδυασμό δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Green Smoothie Pancakes
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
12 pieces
Υλικά
-
fresh baby spinach40 g
-
Greek yoghurt40 g
-
milk80 g
-
natural vanilla extract½ tsp
-
sugar40 g
-
fine sea salt1 pinch
-
plain flour140 g
-
bicarbonate of soda1 tsp
-
medium egg1
-
sunflower oil3 Tbsp
-
maple syrup for serving
-
mixed nuts roughly chopped, for serving
-
banana (προαιρετικό πεδίο) sliced, for serving
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 piece
Θερμίδες
35 kcal /
420 kJ
Πρωτεΐνη
3 g
Λιπαρά
4 g
Υδατάνθρακες
14 g
Φυτικές ίνες
0.5 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Two Second Muesli
5 λεπτ.
Apple, Sultana and Cinnamon Porridge
15 λεπτ.
Chocolate Chia Pudding
10 λεπτ.
Baby-friendly Carrot Cake Cinnamon Porridge
20 λεπτ.
Oat, Bran and Quinoa Porridge with Blueberry Compote
25 λεπτ.
Overnight Oats with a Peach Compote
8ωρ. 45 λεπτ.
Stewed Rhubarb with Apple and Strawberries
20 λεπτ.
Baby-friendly Banana Peanut Butter Porridge
15 λεπτ.
Granola
1ωρ. 40 λεπτ.
Banana and Blueberry Smoothie
5 λεπτ.
French Toast with Vanilla Sabayon
20 λεπτ.
Walnut and Blueberry Bran Pancakes
1ωρ.