Green Smoothie Pancakes

Green Smoothie Pancakes

4.8 442 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 45 λεπτ.

12 pieces

Υλικά

fresh baby spinach
40 g
Greek yoghurt
40 g
milk
80 g
natural vanilla extract
½ tsp
sugar
40 g
fine sea salt
1 pinch
plain flour
140 g
bicarbonate of soda
1 tsp
medium egg
1
sunflower oil
3 Tbsp
maple syrup for serving
mixed nuts roughly chopped, for serving
banana (προαιρετικό πεδίο) sliced, for serving

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 piece

Πρωτεΐνη 3 g

Θερμίδες 420 kJ / 35 kcal

Λιπαρά 4 g

Φυτικές ίνες 0.5 g

Υδατάνθρακες 14 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

St. Patrick's Day 14 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία

Taste of Spring 10 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία

Veggie Victories 40 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Stewed Rhubarb with Apple and Strawberries

20 λεπτ.

Berry Smoothie

5 λεπτ.

Beer Bread with Whipped Marmite Butter

50 λεπτ.

Cherry Bakewell Oat Bars

1ωρ. 10 λεπτ.

Full English Breakfast Popover

35 λεπτ.

Baby-friendly Mixed Veggie and Cheddar Egg Muffins

30 λεπτ.

Baby-friendly Stewed Berries

15 λεπτ.

Baked Spinach and Feta Mushrooms

35 λεπτ.

Full English Breakfast Popover

40 λεπτ.

Saffron, Cardamom and Almond Energy Drink

6ωρ. 5 λεπτ.

Blueberry Jam

45 λεπτ.

Cheddar and Stilton Soufflé Omelette

20 λεπτ.

Εμφάνιση όλων