
Συσκευές & Αξεσουάρ
Tomaten-Paprika-Omelett nach Menemen-Art - Menemen Omleti
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
4 Portionen
Υλικά
Knoblauchjoghurt
-
Knoblauchzehen4
-
Frühlingszwiebeln in Stücken2
-
Joghurt, 10% Fett300 g
-
Salz¼ TL
-
Pfeffer¼ TL
Omelett auf Menemen-Art
-
Zwiebel halbiert1
-
Knoblauchzehe1
-
grüne Spitzpaprika (ca. 120 g), in Stücken2
-
reife Tomaten geviertelt2
-
Olivenöl20 g
-
Salz½ TL
-
Pfeffer3 Prisen
-
Paprika rosenscharf½ TL
-
Eier4
-
Wasser400 g
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 Portion
Πρωτεΐνη
10 g
Θερμίδες
993 kJ /
237 kcal
Λιπαρά
18 g
Φυτικές ίνες
1.9 g
Υδατάνθρακες
9 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Thermomix® à la Turka
78 Συνταγές
Γερμανία
Γερμανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνSpinatknödel auf Tomatenragout
1 Std.
Hirseknödel mit Spinat auf Tomatenragout (glutenfrei)
1 Std. 20 Min
Zucchinipuffer mit Avocadocreme und Joghurtdip
50 Min
Ratatouille-Pasta
40 Min
Gemüse-Reis-Auflauf
1 Std. 20 Min
Quetschkartoffeln mit Quark-Dip
1 Std. 10 Min
Gemüseplatte mit Petersilien-Zitronensauce
50 Min
Auberginen-Linsen-Curry
30 Min
Schnelles Hirsotto
25 Min
Fleischlose Fleischlaibchen
35 Min
Aubergine-Parmaggiana
1 Std. 10 Min
Kichererbsencurry
45 Min