Συσκευές & Αξεσουάρ
Prosta i uniwersalna zupa z kawałkami warzyw
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 50 λεπτ.
4 porcje
Υλικά
-
20 - 25 g oliwy z oliwek
-
100 - 150 g warzyw cebulowych, mieszanych (np. cebula, szalotka, por), pokrojonych na 2 cm kawałki
-
350 - 400 g warzyw, mieszanych (np. cukinia, marchewka, dynia, bataty, seler, pietruszka, groszek), pokrojonych na 2 cm kawałki
-
50 g zielonego groszku, mrożonego50 g mieszanki warzyw, mrożonej (προαιρετικό πεδίο)
-
700 - 800 g wody
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
½ - 1 łyżka sosu sojowego½ - 1 łyżeczka soli
-
60 - 80 g makaronu do zupy, suchego
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porcję
Νάτριο
712.4 mg
Πρωτεΐνη
5.5 g
Θερμίδες
736 kJ /
175.9 kcal
Λιπαρά
6.2 g
Φυτικές ίνες
4.3 g
Κορεσμένα λιπαρά
1 g
Υδατάνθρακες
24.7 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
PROSTE POMYSŁY
214 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνKrem chrzanowy z jabłkiem
1 Std. 5 Min
Zupa z trzech główek czosnku
1 Std. 30 Min
Zupa krem z brokułu z chrzanem i sezamem
45 Min
Zupa krem z zielonych szparagów i szpinaku
50 Min
Zupa grzybowa z pęczakiem
1 Std. 10 Min
Tantanmen Ramen
45 Min
Zupa z pokrzyw
40 Min
Zupa chrzanowa z jajkiem przepiórczym
50 Min
Minestrone z kurczakiem i kluskami kładzionymi
50 Min
Zupa krem z marchewki, pietruszki i quinoa
45 Min
Zupa krem z zielonych szparagów
30 Min
Wielkanocna zupa gulaszowa z białą kiełbasą
40 Min