Przystawka z melona i krewetek

Przystawka z melona i krewetek

4.3 18 βαθμολογίες
Προετοιμασία 25 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
4 porcje

Υλικά

  • ząbek czosnku
    1
  • oliwy z oliwek
    40 g
  • krewetek, surowych, dużych obranych, świeżych lub rozmrożonych
    300 - 350 g
  • soli
    ½ łyżeczki
  • pieprz czarny, mielony do smaku
  • melon średniej wielkości
    1
  • mieszanka młodych sałat (ok. 160-200 g), umytych i osuszonych
  • roszponka (ok. 50 g), umyta i osuszona
  • mozzarella mini (ok. 200 g)
Sos
  • oliwy z oliwek
    20 g
  • soku z cytryny
    10 - 15 g
  • soli
    ¼ łyżeczki
  • pieprzu czarnego, mielonego
    1 szczypta
  • cukru trzcinowego, nierafinowanego
    1 ½ łyżeczki

Διατροφή ανά 1 porcję

Θερμίδες 238.8 kcal / 999.2 kJ
Πρωτεΐνη 11.4 g
Λιπαρά 16 g
Υδατάνθρακες 13.6 g
Φυτικές ίνες 1.3 g
Κορεσμένα λιπαρά 2.4 g
Νάτριο 883.4 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων