Courge spaghetti, poireau et champignons

Courge spaghetti, poireau et champignons

4.3 241 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 40 λεπτ.

6 portions

Υλικά

1 courge spaghetti
50 g de parmesan, coupé en morceaux
200 g de poireaux coupés en rondelles
20 g d'huile d'olive
250 g de champignons de Paris frais émincés
80 g de crème fraîche
120 g de camembert coupé en cubes
2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
50 g de cerneaux de noix concassés

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 287.5 kcal / 1193 kJ

Πρωτεΐνη 11.2 g

Λιπαρά 20.8 g

Υδατάνθρακες 11.5 g

Φυτικές ίνες 4.8 g

Κορεσμένα λιπαρά 8.3 g

Νάτριο 269.3 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Thermomix® et moi n°21 48 Συνταγές
Γαλλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

One pot pasta aux légumes du soleil

One pot pasta aux légumes du soleil

30 λεπτ.

Bowl de quinoa et champignons marinés

Bowl de quinoa et champignons marinés

1ωρ. 20 λεπτ.

Falafels

Falafels

24ωρ.

Boulettes de lentilles corail à l’indienne, salade de carottes

Boulettes de lentilles corail à l’indienne, salade de carottes

55 λεπτ.

Potée de haricots fumés

Potée de haricots fumés

30 λεπτ.

Poke bowl

Poke bowl

30 λεπτ.

Polenta aux champignons et à la mozzarella

Polenta aux champignons et à la mozzarella

30 λεπτ.

Spaetzles aux asperges, sauce crémeuse à l'ail des ours

Spaetzles aux asperges, sauce crémeuse à l'ail des ours

45 λεπτ.

Poivrons farcis au riz persillé

Poivrons farcis au riz persillé

45 λεπτ.

Légumes farcis

Légumes farcis

1ωρ. 20 λεπτ.

Quinoa et brocoli, sauce chèvre-noisettes

Quinoa et brocoli, sauce chèvre-noisettes

40 λεπτ.

Paella végétarienne

Paella végétarienne

50 λεπτ.

Εμφάνιση όλων