Douradas ao vapor

Name: Douradas ao vapor
Prep time: 5 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 6 doses
Ingredients: 800 g água; 10 g azeite; 6 douradas; sal

5.0 4 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

6 doses

Υλικά

água
800 g
azeite
10 g
douradas pequenas (aprox. 200-250 g cada)
6
sal q.b.

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 dose

Πρωτεΐνη 39 g

Θερμίδες 1459 kJ / 349 kcal

Λιπαρά 21 g

Φυτικές ίνες 0 g

Υδατάνθρακες 0 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

ABC da Thermomix® 173 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Raia alhada

4.2(22)

40 λεπτ.

Amêijoas à Bulhão Pato

4.3(286)

2ωρ. 40 λεπτ.

Risoto de amêijoas

3.9(18)

3ωρ.

Bacalhau à Zé do Pipo

4.2(123)

1ωρ.

Bola de bacalhau de Lamego

4.5(33)

1ωρ. 20 λεπτ.

Temaki de salmão

4.6(16)

45 λεπτ.

Salada de trigo sarraceno com camarão, agrião e laranja

4.1(10)

30 λεπτ.

Filetes de polvo com arroz de feijoca

4.5(11)

1ωρ. 10 λεπτ.

Salada de bacalhau, aipo e tomate com vinagreta

3.0(1)

1ωρ. 15 λεπτ.

Salmão com legumes a vapor

4.1(13)

40 λεπτ.

Lombos de bacalhau com molho verde

3.8(5)

40 λεπτ.

Risoto de champanhe com camarão e vieiras

4.6(62)

45 λεπτ.

Εμφάνιση όλων