Douradas ao vapor

Name: Douradas ao vapor
Prep time: 5 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 6 doses
Ingredients: 800 g água; 10 g azeite; 6 douradas; sal

5.0 11 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

6 doses

Υλικά

água
800 g
azeite
10 g
douradas pequenas (aprox. 200-250 g cada)
6
sal q.b.

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 dose

Πρωτεΐνη 39 g

Θερμίδες 1459 kJ / 349 kcal

Λιπαρά 21 g

Φυτικές ίνες 0 g

Υδατάνθρακες 0 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

ABC da Thermomix® 173 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Soufflé de atum e cebolinho

4.6(95)

1ωρ. 5 λεπτ.

Lombos de pescada com migas de nabiça e feijão-frade

4.5(88)

30 λεπτ.

Pescada de coentrada com puré de brócolos

4.3(33)

55 λεπτ.

Peixe no forno com camarão, legumes e arroz basmati

4.3(70)

1ωρ.

Arroz de chocos com tinta

4.7(18)

1ωρ. 10 λεπτ.

Lasanha de curgete e bacalhau

4.1(48)

1ωρ.

Risoto de camarão com leite de coco

4.8(186)

40 λεπτ.

Peixe à putanesca

4.2(43)

30 λεπτ.

Empadão de bacalhau e batatas a murro

4.5(29)

1ωρ. 10 λεπτ.

Bacalhau com crosta de amêndoa

4.4(13)

1ωρ. 15 λεπτ.

Arroz de salmão e cogumelos

4.2(22)

30 λεπτ.

Peixe assado com ervas do Mediterrâneo

4.3(7)

45 λεπτ.

Εμφάνιση όλων