Risotto à la courgette, fenouil et fromage

Risotto à la courgette, fenouil et fromage

4.1 233 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 35 λεπτ.

4 portions

Υλικά

de fenouil en gros morceaux
250 g
de courgettes (2 courgettes), en morceaux
250 g
d'oignon coupé en quatre
100 g
d'huile d'olive
1 c. à soupe
de riz spécial risotto type arborio
300 g
de vin blanc
50 g
d'eau
650 g
cube de bouillon de légumes
1
du sel
du poivre moulu
de fromage frais à 0% de MG, en cubes
100 g
tiges de ciboulette fraîche ciselées
20

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 327 kcal / 1380 kJ

Πρωτεΐνη 10 g

Λιπαρά 5 g

Υδατάνθρακες 59 g

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