Filetes de trucha en papillote

Filetes de trucha en papillote

4.0 40 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

4 raciones

Υλικά

100 g de zanahoria en juliana
70 g de tallos de apio en rodajas
4 filetes de trucha con piel salpimentados
1 cucharadita de albahaca seca
60 g de cebolleta (corte el tallo verde en aros)
80 g de vino blanco
20 g zumo de limón
30 g de aceite de oliva virgen extra
40 g de zanahoria cortadas en juliana
50 g de tallos de apio cortados en rodajas
20 g de mantequilla
1 cucharadita de sal
1 pellizco de pimienta de Cayena molida
250 g de agua

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 ración

Πρωτεΐνη 23.3 g

Θερμίδες 1130 kJ / 270 kcal

Λιπαρά 17.6 g

Φυτικές ίνες 2.4 g

Υδατάνθρακες 4.7 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Menos de 400 kcal 99 Συνταγές
Ισπανία

Proteína al día 30 Συνταγές
Ισπανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Langostinos en salsa de piña con arroz basmati

1hod. 15min.

Ceviche chifa de mero

40min.

Brochetas de salmón con hummus de aguacate

20min.

Fabas con almejas en cocción lenta

20hod.

Merluza con patatas y salsa de tomate para dos

35min.

Calamares en escabeche rojo

55min.

Tortilla de bacalao y verduras

30min.

Dorada con guarnición de pimientos

2hod. 45min.

Bacalao fresco con ajada

30min.

Rodaballo en papillote con espárragos

30min.

Mero en salsa de cítricos

30min.

Zoodles de calabacín con pollo y queso

30min.

Εμφάνιση όλων