Αναζήτηση

Fischsteaks an Tomatensauce mit Kartoffeln
4.7 6 βαθμολογίες
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 50 λεπτ.
6 Portionen
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • Olivenöl und etwas mehr zum Einfetten
    30 g
  • Kartoffeln in Stücken (3-4 cm)
    800 g
  • Olivenöl zum Einfetten
  • Hechtsteaks (à 120 - 200 g)
    6
    6 weiβe Fischfilets, (z.B. Barsch, à 120 - 200 g)
  • Salz nach Geschmack
    2 TL
  • Zwiebeln halbiert
    150 g
  • Knoblauchzehe
    1
  • Möhren in Stücken
    100 g
  • Weißwein (optional)
    50 g
  • Tomaten in Stücken
    400 g
  • Pfeffer
    ½ TL
  • Wasser
    100 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 Portion

Πρωτεΐνη 33 g
Θερμίδες 1269 kJ / 302 kcal
Λιπαρά 7 g
Φυτικές ίνες 3.4 g
Υδατάνθρακες 25 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Das Kochbuch 131 Συνταγές
Βέλγιο, Ολλανδία και Λουξεμβούργο

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων
Risottata mit Lachs und Pilzen

Risottata mit Lachs und Pilzen

Καμία βαθμολογία

Lachs mit Brokkoli und Honig-Knoblauch-Sauce

Lachs mit Brokkoli und Honig-Knoblauch-Sauce

4.0(1)

40 λεπτ.

Gedünstete Dorade in Bouillon mit Kartoffeln

Gedünstete Dorade in Bouillon mit Kartoffeln

1.0(2)

35 λεπτ.

Lachs mit Parmesankruste, Gemüse und Zitronensauce

Lachs mit Parmesankruste, Gemüse und Zitronensauce

5.0(2)

1ωρ.

Reispfanne mit Lachs und Pilzen

Reispfanne mit Lachs und Pilzen

1.0(2)

30 λεπτ.

Doradentartar mit Vanille

Doradentartar mit Vanille

Καμία βαθμολογία

Teriyaki-Lachs vakuumiert

Teriyaki-Lachs vakuumiert

Καμία βαθμολογία

Menü: Brokkoli- und Edamame-Suppe mit Gorgonzola, Lachs mit Gemüse und Dillsauce

Menü: Brokkoli- und Edamame-Suppe mit Gorgonzola, Lachs mit Gemüse und Dillsauce

3.0(2)

1ωρ. 45 λεπτ.

Gebratener Oktopus und Gnocchi mit Paprika und grünem Mojo

Gebratener Oktopus und Gnocchi mit Paprika und grünem Mojo

1.0(1)

2ωρ.

All-in-One Tomaten-Knoblauch Pasta mit Muscheln

All-in-One Tomaten-Knoblauch Pasta mit Muscheln

3.5(2)

35 λεπτ.

Lachs mit Mandelkruste und Spargel-Tagliatelle

Lachs mit Mandelkruste und Spargel-Tagliatelle

Καμία βαθμολογία

Oktopus "à Lagareiro"

Oktopus "à Lagareiro"

5.0(1)

1ωρ. 30 λεπτ.

 Εμφάνιση όλων