
Συσκευές & Αξεσουάρ
Doradentartar mit Vanille
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 10 λεπτ.
4 Portionen
Υλικά
-
Doradenfilets, entgrätet und gesäubert zuvor für 2-3 Stunden eingefroren (siehe "Tipp(s)")500 g
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Schalotte50 g
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Koriander, frisch8 Zweiglein
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Zitronensaft40 g
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Salz4 Prisen
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Pfeffer4 Prisen
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Vanilleschote Vanillemark entnommen
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Avocado ausführlich in Würfeln1
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Mango, reif in Würfeln1
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Koriander, frisch entblättert4 Zweiglein
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Fleur de Sel für den Abschluss
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Olivenöl für den Abschluss
Διατροφή ανά 1 Portion
Θερμίδες
726 kcal /
3037.5 kJ
Πρωτεΐνη
29.1 g
Λιπαρά
12 g
Υδατάνθρακες
23.4 g
Φυτικές ίνες
8 g
Κορεσμένα λιπαρά
2 g
Νάτριο
244.4 mg
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