Gebackene Eier mit Spinat

Gebackene Eier mit Spinat

4.6 10 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

6 Portionen

Υλικά

Blattspinat, TK aufgetaut
500 g
Hartkäse (z.B. Gruyère, Parmesan, Cheddar)
50 g
Knoblauchzehe
1
natives Olivenöl extra
50 g
Salz
1 TL
Mehl
50 g
Milch
500 g
Butter
30 g
Muskatnuss
1 Prise
schwarzer Pfeffer, gemahlen
1 Prise
Eier
6

Διατροφή ανά 1 Portion

Θερμίδες 317 kcal / 1327 kJ

Πρωτεΐνη 15 g

Λιπαρά 24 g

Υδατάνθρακες 11 g

Φυτικές ίνες 1.8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Das Kochbuch 131 Συνταγές
Βέλγιο, Ολλανδία και Λουξεμβούργο

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Cheesecake mit Gurke und Zitrone

Cheesecake mit Gurke und Zitrone

Keine Bewertungen

Frische Tomatensuppe

Frische Tomatensuppe

30 Min

Green Goddess Salad

Green Goddess Salad

20 Min

Rote-Bete-Carpaccio mit Burrata

Rote-Bete-Carpaccio mit Burrata

Keine Bewertungen

Sizilianischer Garnelensalat

Sizilianischer Garnelensalat

Keine Bewertungen

Brokkolisalat mit Pinienkernen

Brokkolisalat mit Pinienkernen

5 Min

Eier-Curry-Salat

Eier-Curry-Salat

1 Std. 30 Min

Champignon-Hummus-Salat mit Karamell-Dressing und Granatapfelkernen

Champignon-Hummus-Salat mit Karamell-Dressing und Granatapfelkernen

Keine Bewertungen

Knusprige Onsen-Eier mit Kohlgemüse

Knusprige Onsen-Eier mit Kohlgemüse

2 Std.

Mille-feuille Krabbe, Erbsen und Avocado

Mille-feuille Krabbe, Erbsen und Avocado

Keine Bewertungen

Schinkenkroketten mit schneller Béchamelsauce

Schinkenkroketten mit schneller Béchamelsauce

Keine Bewertungen

Wraps mit Erbsen-Feta-Dip und Kirschtomaten

Wraps mit Erbsen-Feta-Dip und Kirschtomaten

10 Min

Εμφάνιση όλων