Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση
Quinoa salad with crunchy vegetables

Quinoa salad with crunchy vegetables
3.6 16 βαθμολογίες
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
4 portions
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • spring onion cut in pieces
    1
  • carrots cut in pieces
    70 g
  • courgettes cut in pieces
    140 g
  • water
    400 g
  • salt
    1 ½ tsp
  • quinoa
    50 g
  • tomatoes diced
    80 g
  • olive oil
    2 tbsp
  • balsamic vinegar
    2 tbsp
  • nigella seed
    1 tsp
  • white pepper, ground
    1 pinch

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Πρωτεΐνη 3 g
Θερμίδες 709 kJ / 171 kcal
Λιπαρά 11 g
Φυτικές ίνες 2 g
Υδατάνθρακες 15 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

The Basic Cookbook 151 Συνταγές
Διεθνώς
The Basic Cookbook 131 Συνταγές
Καναδάς
The Basic Cookbook 133 Συνταγές
Διεθνώς
The Basic Cookbook 133 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Cheesy broccoli pots

4.8(19)

1 Std. 15 Min

Crispy rice chicken salad with satay sauce

4.4(98)

1 Std.

Fish Ceviche

5.0(20)

3 Std. 25 Min

California Roll

5.0(2)

1 Std.

Patatas Bravas with Chorizo

4.4(63)

1 Std. 20 Min

Loaded Potato Soup

4.1(50)

30 Min

Curry Chicken Coleslaw

4.5(17)

10 Min

Courgette and Carrot Quinoa Salad

4.1(61)

1 Std. 35 Min

Leftover Chicken Kimchi Salad

4.9(15)

15 Min

Creamy Vegan Broccoli and Cheese Soup

4.4(131)

1 Std. 15 Min

Brandy Chicken Liver Pâté

4.9(128)

3 Std. 25 Min

Naan Bread with Hummus

4.5(23)

1 Std. 55 Min

 Εμφάνιση όλων