Συσκευές & Αξεσουάρ
Spinach and rocket salad with cream cheese dressing
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
6 portions
Υλικά
-
water500 g
-
eggs (see Tips)4
-
fresh baby corn cut into slices on the diagonal (2 cm)125 g
-
avocado flesh only1
-
cold water
-
garlic clove1
-
fresh chives cut into pieces (3 cm), plus extra for garnishing5 sprigs
-
extra virgin olive oil50 g
-
white wine vinegar to taste2 - 3 tsp
-
soft cream cheese (see Tips)100 g
-
nutmeg2 pinches
-
salt¼ tsp
-
ground black pepper¼ tsp
-
fresh baby spinach leaves60 g
-
mini Roma tomatoes250 g
-
pine nuts toasted2 tbsp
-
rocket leaves60 g
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Νάτριο
297.9 mg
Πρωτεΐνη
8.5 g
Θερμίδες
1184.7 kJ /
284.9 kcal
Λιπαρά
26.6 g
Φυτικές ίνες
3.3 g
Κορεσμένα λιπαρά
6.6 g
Υδατάνθρακες
2.1 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Meals in a Flash
91 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνBacon and spring onion potato salad
1ωρ. 5 λεπτ.
Watermelon canapés with whipped feta and walnuts
20 λεπτ.
Prawn tempura with mango salad & spicy chilli dressing
35 λεπτ.
Caramelised sherry vinaigrette
25 λεπτ.
Mediterranean octopus salad
40 λεπτ.
Beetroot, pear and blue cheese salad
1ωρ. 10 λεπτ.
Chicken Waldorf salad
40 λεπτ.
Cypriot grain salad
45 λεπτ.
Prawn spring rolls with sweet and sour sauce
1ωρ. 20 λεπτ.
Parmesan gelato
4ωρ. 30 λεπτ.
Peanut soba noodle wonton cups
40 λεπτ.
Versatile smooth soup
45 λεπτ.