Stremellachs auf asiatischem Fenchelgemüse

Stremellachs auf asiatischem Fenchelgemüse

4.4 142 βαθμολογίες
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
2 Portionen

Υλικά

  • Quinoa (siehe Tipp)
    70 g
  • Öl
    15 g
  • Wasser
    400 g
  • Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
    1 geh. TL
    1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)
  • Fenchelknolle (ca. 150 g)
    1
  • Mango reif
    70 g
  • Schalotten halbiert
    2
  • Koriander
    4 Stängel
  • Chilischote halbiert, entkernt
    ½
  • Sojasauce
    30 g
  • Agavendicksaft
    20 g
  • Limettensaft
    3 Spritzer
  • Stremellachs
    125 g

Διατροφή ανά 1 Portion

Θερμίδες 429 kcal / 1796 kJ
Πρωτεΐνη 24 g
Λιπαρά 19 g
Υδατάνθρακες 36 g
Φυτικές ίνες 4.7 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων