Tatar ze śledzia

Tatar ze śledzia

3.3 134 βαθμολογίες
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 10 λεπτ.
4 porcje

Υλικά

  • cebuli przekrojonej na pół
    60 - 80 g
  • ogórków kiszonych pokrojonych na kawałki
    100 g
  • czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
    120 g
  • filetów ze śledzia solonych, à la Matjas, pokrojonych na kawałki, uprzednio namoczonych i odsączonych (patrz wskazówka)
    300 g
  • jajka ugotowane na twardo przekrojone na pół
    1 - 2
  • miodu, płynnego
    10 g
  • musztardy francuskiej
    20 g
  • kaparów, konserwowych odsączonych z zalewy
    15 g
  • pieprzu czarnego, mielonego
    ½ łyżeczki
  • koperek, świeży posiekany, do dekoracji
  • pomidorki koktajlowe przekrojone na pół, do dekoracji

Διατροφή ανά 1 porcję

Θερμίδες 218.2 kcal / 913.8 kJ
Πρωτεΐνη 18 g
Λιπαρά 13.4 g
Υδατάνθρακες 8.1 g
Φυτικές ίνες 1.6 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων