
Συσκευές & Αξεσουάρ
Menú: Sopa de verduras con huevo duro. Lubina al vapor
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
4 raciones
Υλικά
-
2 huevos duros
-
60 g de pimiento rojo
-
60 g de pimiento verde
-
60 g de cebolla
-
100 g de zanahorias en rodajas de 2 cm
-
1 - 2 dientes de ajo
-
40 g de aceite de oliva
-
100 g de patata chascada en trozos de 2 cm
-
1200 g de agua
-
1 - 2 cucharaditas de sal
-
4 filetes de lubina salpimentados
-
4 rodajas de limón
-
80 - 100 g de pasta para sopa (p.ej. tiburón pequeño)
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 ración
Θερμίδες
378 kcal /
1584 kJ
Πρωτεΐνη
33.4 g
Λιπαρά
16.5 g
Υδατάνθρακες
24.2 g
Φυτικές ίνες
3.1 g
Κορεσμένα λιπαρά
2.9 g
Νάτριο
737.7 mg
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