Συσκευές & Αξεσουάρ
Tarte de Savoie au chou
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 30 λεπτ.
12 parts
Υλικά
-
beurre doux pour le moule
-
20 g d'amandes décortiquées
-
200 g de feta coupée en morceaux
-
50 g de parmesan coupé en morceaux
-
1 - 2 branches de romarin frais effeuillées
-
6 branches de thym frais effeuillées
-
250 g de ricotta fraîche
-
200 g de crème fraîche épaisse, 30% m.g. min.
-
6 œufs
-
½ c. à café de sel
-
½ c. à café de poivre moulu
-
2 oignons coupés en deux
-
400 g de chou vert, coupé en morceaux400 g de chou de Savoie coupé en morceaux
-
5 c. à soupe d'amandes effilées
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 part
Πρωτεΐνη
12 g
Θερμίδες
990 kJ /
237 kcal
Λιπαρά
20 g
Φυτικές ίνες
1.3 g
Υδατάνθρακες
2 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Allégé en glucides
10 Συνταγές
Γαλλία
Γαλλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνQuenelles de blettes au four
1ωρ. 5 λεπτ.
Tarte fleur aux patates douces
Καμία βαθμολογία
Risotto aux céréales gourmandes
30 λεπτ.
Tajine de légumes aux fruits secs
1ωρ. 15 λεπτ.
Buddha bowl au chou rouge, semoule et tofu
15 λεπτ.
Salade de boulgour aux fèves et amandes
45 λεπτ.
Sandwich crème d'artichaut et œuf dur
25 λεπτ.
Lasagne véganes aux lentilles
2ωρ. 20 λεπτ.
Tarte froide aubergine, tomate et courgette
1ωρ. 30 λεπτ.
Salade de pâtes, carottes, crumble et chèvre
25 λεπτ.
Omelette grecque vapeur à la feta et menthe
30 λεπτ.
Courgettes farcies aux œufs brouillés
1ωρ. 10 λεπτ.