Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση
Poulet et asperges vapeur, riz et sauce au vin blanc

Poulet et asperges vapeur, riz et sauce au vin blanc
4.6 52 βαθμολογίες
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
4 portions
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • 1100 g d'eau
  • 3 c. à café de sel
  • 250 g de riz, parboiled
  • 700 g d'asperges vertes tiers inférieur pelé
  • 2 c. à soupe d'huile d'olive
  • 4 blancs de poulet (d’env. 130 g)
  • 4 pincées de poivre, moulu
  • 1 c. à soupe de beurre
La sauce
  • 200 g de crème demi-écrémée, 25% de matière grasse
  • 80 g de vin blanc
  • 1 c. à café d'amidon de maïs (par ex. Maïzena)
  • 50 g de lard fumé en tranches, en lanières (1 cm),
  • ½ c. à café de sel
  • 1 pincée de poivre, moulu

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Πρωτεΐνη 42.5 g
Θερμίδες 2879 kJ / 685 kcal
Λιπαρά 30 g
Υδατάνθρακες 58 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Betty Bossi mix - Avril 2020 10 Συνταγές
Ελβετία
Betty Bossi Mix - Printemps 2019 6 Συνταγές
Ελβετία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Burger au four

5.0(1)

2ωρ. 45 λεπτ.

Tarte flambée aux poireaux

4.8(80)

40 λεπτ.

Bœuf Wellington sauce vin rouge et sa duxelles de champignons

4.9(9)

2ωρ. 30 λεπτ.

Burgers de dinde

4.3(10)

1ωρ. 25 λεπτ.

Vol-au-vent aux quenelles

4.7(21)

30 λεπτ.

Steak de bœuf sous-vide, sauce béarnaise

4.8(63)

2ωρ. 20 λεπτ.

Risotto bolognaise

4.4(78)

45 λεπτ.

Cassolette de poulet au safran et à l'orange

4.6(14)

1ωρ. 35 λεπτ.

Burgers de boeuf et garniture au fromage

4.1(34)

40 λεπτ.

Boulettes de viande à la sauce tomate

4.1(10)

1ωρ. 10 λεπτ.

Ragoût de bœuf à la bière et dumplings au cheddar

4.5(4)

2ωρ.

Tri-Tip de bœuf aux épis de maïs et côtes de bette

5.0(1)

3ωρ.

 Εμφάνιση όλων