Bacalao con langostinos

Bacalao con langostinos

4.3 168 βαθμολογίες
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
4 raciones

Υλικά

Fumet de marisco
  • de cebolla en trozos
    100 g
  • diente de ajo
    1
  • de perejil fresco
    1 ramita
  • de zanahoria en trozos
    50 g
  • de aceite de oliva
    50 g
  • de langostinos crudos sin pelar
    300 g
  • de pimentón dulce
    1 cucharadita
  • de tomate maduro
    50 g
  • de agua
    700 g
Bacalao
  • lomos de bacalao desalado (aprox. 175 g c/u)
    4
  • de harina
    80 g
  • de aceite de oliva
    100 g

Διατροφή ανά 1 ración

Θερμίδες 551 kcal / 2301 kJ
Πρωτεΐνη 47.05 g
Λιπαρά 32.42 g
Υδατάνθρακες 17.65 g
Φυτικές ίνες 1.64 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων