Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς αυτήν τον απαιτούμενο συνδυασμό δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Insalata di patate, ceci e spinaci
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
2 porzioni
Υλικά
-
spicchio di aglio½
-
di patate a pasta gialla in spicchi350 g
-
di olio di semi di girasole1 cucchiaio
-
di sale¾ di cucchiaino
-
di pepe macinato¾ di cucchiaino
-
di semi di sesamo2 cucchiai
-
di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate3 rametti
-
di olio extravergine di oliva2 cucchiai
-
di olio di sesamo tostato1 cucchiaio
-
di aceto balsamico2 cucchiai
-
di miele½ cucchiaino
-
di senape½ cucchiaino
-
di spinaci baby freschi100 g
-
di pomodorini ciliegia a metà100 g
-
di ceci bianchi in scatola sgocciolati e sciacquati120 g
-
cipollotti a rondelle2
Διατροφή ανά 1 porzione
Θερμίδες
489 kcal /
2047 kJ
Πρωτεΐνη
13 g
Λιπαρά
27 g
Υδατάνθρακες
44 g
Φυτικές ίνες
9.3 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Insalata con pesche con vinaigrette ai mirtilli
20 λεπτ.
Fagioli di soia alla mediterranea (vegan)
30 λεπτ.
Purè di patate dolci con salvia e nocciole
30 λεπτ.
Patate arrosto aromatizzate
1ωρ.
Ceci al pomodoro
40 λεπτ.
Rose di pane ai sapori mediterranei (senza glutine)
1ωρ. 45 λεπτ.
Crumble di verdure
1ωρ. 20 λεπτ.
Crocchette filanti con verdure e formaggi
35 λεπτ.
Purè di manioca
50 λεπτ.
Pisellini e mais a vapore
Καμία βαθμολογία
Cavolfiori e cavoletti di Bruxelles a vapore
20 λεπτ.
Patate e zucca al vapore
25 λεπτ.