Pad Thai au poulet

Pad Thai au poulet

3.2 75 βαθμολογίες
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 20 λεπτ.
4 portions

Υλικά

  • 170 g d'eau et un peu plus d'eau bouillante pour rendre les nouilles plus tendres.
  • 200 g de pousses de soja, fraîches
  • 200 g de nouilles de riz sèches
  • 3 c. à soupe d'huile d'arachide
  • 40 g de cacahuètes grillées à sec non salées
  • 1 c. à soupe de sucre de palme
  • 1 c. à soupe de sauce de poisson
  • 1 c. à soupe de sauce de soja
  • 2 c. à soupe de pâte de tamarin
  • ½ c. à café de piment en poudre
  • 80 g de carottes coupées en morceaux (3 cm)
  • 60 g d'échalotes coupées en deux
    60 g d'oignons en botte, coupés en morceaux (3 cm)
  • 2 gousses d'ail
  • 200 g de poitrine de poulet, avec peau ou sans, avec os ou sans coupée en lanières (1 cm)
  • 200 g de tofu ferme coupé en dés (1 cm)
  • 2 œufs battus
  • 2 citrons verts verts en quartiers, pour décorer
  • piment, sec, en flocons pour décorer

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 470 kcal / 1968 kJ
Πρωτεΐνη 30 g
Λιπαρά 26 g
Υδατάνθρακες 28 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων