Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς αυτήν τον απαιτούμενο συνδυασμό δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Surówka brokułowa całoroczna
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 10 λεπτ.
6 porcji
Υλικά
-
300 - 400 g różyczek brokułu
-
100 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
-
60 g ogórków konserwowych, pokrojonych na kawałki60 g ogórków kiszonych pokrojonych na kawałki
-
20 g czerwonej cebuli
-
40 g jabłka bez gniazd nasiennych
-
5 - 10 g koperku, świeżego tylko liście, posiekanego
-
½ łyżeczki soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
60 - 70 g jogurtu greckiego60 - 70 g majonezu
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porcję
Νάτριο
316.3 mg
Πρωτεΐνη
2.6 g
Θερμίδες
468.2 kJ /
111.8 kcal
Λιπαρά
9.6 g
Φυτικές ίνες
2.3 g
Κορεσμένα λιπαρά
0.7 g
Υδατάνθρακες
6.3 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
PARTY DLA PRZYJACIÓŁ
7 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
PRZEBOJOWE PARTY
8 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Sushi nigiri
1 Std.
Sałatka ze szpinakiem, rumienionymi krewetkami i owocami
15 Min
Chrupiące jajka onsen z kapustą
2 Std.
Sałatka z makaronem pełnoziarnistym, łososiem i koperkowym dressingiem
30 Min
Marchewkowe falafele z sałatką z pomidorów
55 Min
Sałatka w indyjskim stylu
2 Std.
Tatar z łososia z imbirem
15 Min
Sałatka z wędzonym kurczakiem i kozim serem
55 Min
Sałatka z indykiem i awokado
35 Min
Polędwiczki wieprzowe na Varomie
2 Std. 15 Min
Sałatka śródziemnomorska z tuńczykiem
Keine Bewertungen
Wrapy z sałaty z kokosowym kurczakiem curry
40 Min