Lubina en papillote con crema de grelos

Lubina en papillote con crema de grelos

4.3 18 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 45 λεπτ.

4 raciones

Υλικά

200 g de cebolla en juliana
4 tiras de piel de limón (solo la parte amarilla)
2 dientes de ajo en láminas
4 filetes de lubina (500-600 g)
4 pellizcos de sal
4 chorritos de zumo de limón
4 chorritos de aceite de oliva virgen extra
4 ramitas de tomillo fresco
500 g de grelos en trozos
700 g de agua
300 g de patatas de guarnición (cortadas por la mitad longitudinalmente)
200 g de caldo
½ cucharadita de maicena
½ pastilla de caldo (para 0,5 l.)
100 g de aceite de oliva

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 ración

Πρωτεΐνη 4.35 g

Θερμίδες 1291 kJ / 309 kcal

Λιπαρά 24.48 g

Φυτικές ίνες 4.19 g

Υδατάνθρακες 19.43 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

100% papillote 12 Συνταγές
Ισπανία

Galicia 24 Συνταγές
Ισπανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Ceviche de corvina

2 Std. 40 Min

Garbanzos en salsa verde con salmón

25 Min

Salmón con cuscús, verduras y salsa de cúrcuma

50 Min

Rollitos de salmón ahumado con vinagreta templada de tomate para dos

10 Min

Ceviche de dorada a los cítricos

1 Std. 10 Min

Salmón Wellington con setas a la crema

45 Min

Sopa de pescado con pan sin gluten

3 Std. 30 Min

Salmón a la plancha con crema de queso a las hierbas y ensalada tabulé

45 Min

Bacalao al horno estilo mediterráneo

1 Std. 30 Min

Rodaballo asado al orio con risotto de espárragos

55 Min

San jacobo de merluza al vino blanco con berberechos para dos

25 Min

Mejillones al vino blanco con salsa de tomate

25 Min

Εμφάνιση όλων