Bacalao a la catalana con pasas y piñones

Bacalao a la catalana con pasas y piñones

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Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 45 λεπτ.

6 raciones

Υλικά

100 g de pasas sin semillas
200 g de aceite de oliva
50 g de piñones
50 g de harina
6 lomos de bacalao desalado (180-200 g c/u)
120 g de cebolla en trozos
5 dientes de ajo
500 g de hojas de espinaca frescas troceadas

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 ración

Πρωτεΐνη 35.66 g

Θερμίδες 1695 kJ / 406 kcal

Λιπαρά 20.34 g

Φυτικές ίνες 4.73 g

Υδατάνθρακες 19.96 g

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