Pikantna zupa dyniowa

Pikantna zupa dyniowa

4.3 1.4K βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 25 λεπτ.

4 porcje

Υλικά

korzenia imbiru, świeżego obranego
10 g
ząbki czosnku
1 - 2
papryczki chili, świeżej bez gniazd nasiennych
5 - 10 g
cebuli szalotki pokrojonej w ćwiartki
50 g
oliwy z oliwek
2 łyżki
dyni Hokkaido, obranej, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
750 g
koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
1 łyżeczka
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l)
wody
500 g
mleczka kokosowego
380 g
pieprz czarny, mielony do smaku
sól do smaku

Διατροφή ανά 1 porcję

Θερμίδες 215 kcal / 901 kJ

Πρωτεΐνη 2.7 g

Λιπαρά 9.3 g

Υδατάνθρακες 19.45 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

GORĄCE ZUPY 9 Συνταγές
Πολωνία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Szwajcarski krupnik

Szwajcarski krupnik

40 λεπτ.

Zupa botwinka

Zupa botwinka

40 λεπτ.

Zupa krem z zielonych szparagów

Zupa krem z zielonych szparagów

30 λεπτ.

Góralska kwaśnica

Góralska kwaśnica

1ωρ. 30 λεπτ.

Zupa krem szparagowo-ziemniaczana z szaszłykami z krewetek

Zupa krem szparagowo-ziemniaczana z szaszłykami z krewetek

35 λεπτ.

Azjatycka zupa z kurczakiem i makaronem ryżowym

Azjatycka zupa z kurczakiem i makaronem ryżowym

1ωρ. 15 λεπτ.

Zupa krem ze szparagów

Zupa krem ze szparagów

45 λεπτ.

Kapuśniak

Kapuśniak

50 λεπτ.

Zupa grochowa

Zupa grochowa

1ωρ.

Kapuśniak kaszubski

Kapuśniak kaszubski

45 λεπτ.

Tajska zupa z kurczakiem (Tom Kha Gai)

Tajska zupa z kurczakiem (Tom Kha Gai)

40 λεπτ.

Turecka zupa z czerwonej soczewicy i kaszy bulgur

Turecka zupa z czerwonej soczewicy i kaszy bulgur

30 λεπτ.

Εμφάνιση όλων