
Συσκευές & Αξεσουάρ
Pikantna zupa dyniowa
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 25 λεπτ.
4 porcje
Υλικά
-
10 g korzenia imbiru, świeżego obranego
-
1 - 2 ząbki czosnku
-
5 - 10 g papryczki chili, świeżej bez gniazd nasiennych
-
50 g cebuli szalotki pokrojonej w ćwiartki
-
2 łyżki oliwy z oliwek
-
750 g dyni Hokkaido, obranej, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
-
1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
500 g wody
-
380 g mleczka kokosowego
-
pieprz czarny, mielony do smaku
-
sól do smaku
Διατροφή ανά 1 porcję
Θερμίδες
215 kcal /
901 kJ
Πρωτεΐνη
2.7 g
Λιπαρά
9.3 g
Υδατάνθρακες
19.45 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

GORĄCE ZUPY
9 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνZupa krem z ciecierzycy i kalafiora
45 λεπτ.
Wegański rosół z pieczonych warzyw
2ωρ. 30 λεπτ.
Zupa krem z czarnej fasoli
20 λεπτ.
Chłodnik z cukinii z miętą
2ωρ.
Meksykańska zupa limonkowa z kurczakiem
1ωρ.
Rozgrzewająca zupa z czerwonej soczewicy
35 λεπτ.
Zupa z wiosennych warzyw
35 λεπτ.
Krem curry z kalafiora z pulpetami drobiowymi na ostro
55 λεπτ.
Zupa krem z warzyw i pokrzyw z aromatyczną granolą
1ωρ. 15 λεπτ.
Meksykańska zupa z batatami, fasolą i chorizo
45 λεπτ.
Krem marchewkowo-selerowy z oliwą ziołową
45 λεπτ.
Zupa warzywna z miętowym pesto
30 λεπτ.