Salada de bacalhau com orzo

Salada de bacalhau com orzo

4.3 3 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 45 λεπτ.

4 doses

Υλικά

Molho

azeite
70 g
dente de alho
1
cebola roxa cortada em pedaços
100 g
sumo de limão (1 unid. aprox.)
40 g
salsa só as folhas
10 g
manjericão só as folhas
5 g
tomilho-limão só as folhas
4 pés de

Salada

água
1200 g
azeite
1 fio de
postas de bacalhau demolhado
800 g
800 g bacalhau demolhado e desfiado
massa tipo pevide
250 g
Salsa picada q.b. p/ polvilhar

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 dose

Πρωτεΐνη 46 g

Θερμίδες 2329 kJ / 557 kcal

Λιπαρά 20 g

Φυτικές ίνες 4 g

Υδατάνθρακες 46 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Revista agosto 2019 25 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Soufflé de atum e cebolinho

1 Std. 5 Min

Lombos de pescada com migas de nabiça e feijão-frade

30 Min

Pescada de coentrada com puré de brócolos

55 Min

Peixe no forno com camarão, legumes e arroz basmati

1 Std.

Arroz de chocos com tinta

1 Std. 10 Min

Lasanha de curgete e bacalhau

1 Std.

Peixe à putanesca

30 Min

Empadão de bacalhau e batatas a murro

1 Std. 10 Min

Bacalhau com crosta de amêndoa

1 Std. 15 Min

Arroz de salmão e cogumelos

30 Min

Peixe assado com ervas do Mediterrâneo

45 Min

Filetes de peixe com batata gratinada - TM5

1 Std. 10 Min

Εμφάνιση όλων