Συσκευές & Αξεσουάρ
San choy bau (Matt Sinclair)
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
4 portions
Υλικά
-
pork loin steaks partially frozen and cut into pieces (2 cm)500 g
-
sesame oil20 g
-
peanut oil20 g
-
garlic cloves3
-
piece fresh ginger peeled and cut into slices5 cm
-
dried chilli flakes to taste½ - 1 tsp
-
spring onions/shallots white parts only, cut into pieces (2-3 cm - green parts reserved for garnishing)4
-
fresh shiitake mushrooms or brown mushrooms, cut into thin slices100 g
-
soy sauce20 g
-
oyster sauce35 g
-
rice wine vinegar15 g
-
caster sugar15 g
-
sea salt to taste
-
iceberg lettuce8 - 10 leaves
-
fresh mint (see Tips)1 bunch
-
fresh long red chillies deseeded if preferred and cut into thin slices2
-
roasted unsalted peanuts40 g
-
fresh bean sprouts100 g
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Νάτριο
849.3 mg
Πρωτεΐνη
34.7 g
Θερμίδες
1940.2 kJ /
375.7 kcal
Λιπαρά
18.8 g
Φυτικές ίνες
4.4 g
Κορεσμένα λιπαρά
3.3 g
Υδατάνθρακες
15.3 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΜπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνRicotta gnocchi
2ωρ.
Chicken korma with cashews
30 λεπτ.
Easy lamb hotpot
2ωρ.
LCHF chicken Kyivs (Skinnymixers)
40 λεπτ.
Tandoori chicken
45 λεπτ.
Quick pulled pork in beer sauce
35 λεπτ.
Sweet and spicy beef short ribs with polenta
4ωρ. 25 λεπτ.
Beef cheek Bourguignon
5ωρ. 25 λεπτ.
Layered chicken dinner
1ωρ. 45 λεπτ.
Korean chicken cheese tteokbokki
30 λεπτ.
Slow-cooked pulled pork with steamed buns
3ωρ.
Lamb shanks with risoni and feta
3ωρ. 50 λεπτ.