Thai chicken wraps

Thai chicken wraps

4.1 54 βαθμολογίες

Προετοιμασία 30 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

4 portions

Υλικά

jasmine rice
2 tbsp
garlic cloves
3
fresh lemongrass white part only, cut into halves
1 stalk
coconut oil
1 tbsp
chicken thigh fillet partially frozen and cut into pieces (approx. 4 cm)
500 g
fresh kaffir lime leaves cut into thin slices
3
dried chilli flakes
1 - 2 tsp
fish sauce
30 g
lime juice
30 g
iceberg lettuce approx. 8 large leaves
½
carrot cut into julienne
130 g
baby radishes cut into julienne
2
spring onions/shallots trimmed and cut into very thin slices
2
fresh long green chillies deseeded and cut into julienne
1
fresh mint leaves only
2 sprigs

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 764.5 mg

Πρωτεΐνη 25.2 g

Θερμίδες 1043.8 kJ / 248.5 kcal

Λιπαρά 11.4 g

Φυτικές ίνες 3.4 g

Κορεσμένα λιπαρά 5.9 g

Υδατάνθρακες 10 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Eat Well 102 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Pizza pockets

Pizza pockets

1ωρ. 50 λεπτ.

Buffalo Chicken Spring Rolls

Buffalo Chicken Spring Rolls

1ωρ. 30 λεπτ.

Poached chicken with liquid stock

Poached chicken with liquid stock

25 λεπτ.

Korean fried chicken

Korean fried chicken

4ωρ.

Creamy coconut chicken curry (open cooking)

Creamy coconut chicken curry (open cooking)

30 λεπτ.

Krispy fried chicken

Krispy fried chicken

25 λεπτ.

Layered chicken dinner

Layered chicken dinner

1ωρ. 45 λεπτ.

Gua bao (braised pork belly in bao buns)

Gua bao (braised pork belly in bao buns)

2ωρ.

Gozleme

Gozleme

1ωρ. 40 λεπτ.

Aussie meat pies

Aussie meat pies

2ωρ.

Lu ji chi (braised chicken wings)

Lu ji chi (braised chicken wings)

25 λεπτ.

Steak tartare

Steak tartare

10 λεπτ.

Εμφάνιση όλων