Συσκευές & Αξεσουάρ
Bacalao espiritual
                
                Προετοιμασία 10 λεπτ. 
              
              
                
                Σύνολο 45 λεπτ.
              
              
                
                8 raciones
              
            Υλικά
- 
          50 g de pan blanco
 - 
          50 g de leche
 - 
          200 g de cebolla en cuartos
 - 
          2 dientes de ajo
 - 
          200 g de zanahoria en trozos
 - 
          50 g de aceite de oliva
 - 
          500 g de bacalao en salazón remojado y desalado (sin piel y sin espinas)
 
Bechamel
- 
          300 g de leche
 - 
          200 g de nata
 - 
          60 g de harina de trigo
 - 
          60 g de mantequilla (y un poco más para gratinar)
 - 
          1 cucharadita de sal
 - 
          2 pellizcos de pimienta molida
 - 
          1 pellizco de nuez moscada molida
 - 
          2 - 3 cucharadas de pan rallado
 
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 ración
                    Πρωτεΐνη
                    
                        16.9 g 
                    
                  
                  
                    Θερμίδες
                    
                        1608 kJ  / 
                        385 kcal 
                    
                  
                  
                    Λιπαρά
                    
                        24.15 g 
                    
                  
                  
                    Φυτικές ίνες
                    
                        2.3 g 
                    
                  
                  
                    Υδατάνθρακες
                    
                        24.95 g 
                    
                  
              Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
                      
                        Entonces Ahora Siempre
                        50 Συνταγές
Ισπανία
                    
                  Ισπανία
                      
                        Saborea la Pascua
                        12 Συνταγές
Ισπανία
                    
                  Ισπανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνVieiras "Rias baixas"
1ωρ. 10 λεπτ.
Rape y gambones con patatas al ajillo
45 λεπτ.
Mejillones a la provenzal (Moules à la provençale)
35 λεπτ.
Almejas con salsa de azafrán
30 λεπτ.
Almejas al vino blanco con arroz
1ωρ. 40 λεπτ.
Tayín de pescado al estilo marroquí y cuscús con dátiles
1ωρ. 10 λεπτ.
Pizza con base de atún
1ωρ.
Pizza alsaciana con salmón, champiñón y rúcula
40 λεπτ.
Salmón Wellington con setas a la crema
45 λεπτ.
Salmón con salsa de naranja
25 λεπτ.
Brandada de bacalao, pan rústico y aceite de perejil
1ωρ. 10 λεπτ.
Pescado al horno al estilo griego con bulgur
1ωρ. 30 λεπτ.