Bacalao espiritual

Bacalao espiritual

4.6 338 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 45 λεπτ.

8 raciones

Υλικά

50 g de pan blanco
50 g de leche
200 g de cebolla en cuartos
2 dientes de ajo
200 g de zanahoria en trozos
50 g de aceite de oliva
500 g de bacalao en salazón remojado y desalado (sin piel y sin espinas)

Bechamel

300 g de leche
200 g de nata
60 g de harina de trigo
60 g de mantequilla (y un poco más para gratinar)
1 cucharadita de sal
2 pellizcos de pimienta molida
1 pellizco de nuez moscada molida
2 - 3 cucharadas de pan rallado

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 ración

Πρωτεΐνη 16.9 g

Θερμίδες 1608 kJ / 385 kcal

Λιπαρά 24.15 g

Φυτικές ίνες 2.3 g

Υδατάνθρακες 24.95 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Entonces Ahora Siempre 50 Συνταγές
Ισπανία

Saborea la Pascua 12 Συνταγές
Ισπανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Langostinos en salsa de piña con arroz basmati

1ωρ. 15 λεπτ.

Ceviche chifa de mero

40 λεπτ.

Brochetas de salmón con hummus de aguacate

20 λεπτ.

Fabas con almejas en cocción lenta

20ωρ.

Merluza con patatas y salsa de tomate para dos

35 λεπτ.

Calamares en escabeche rojo

55 λεπτ.

Tortilla de bacalao y verduras

30 λεπτ.

Dorada con guarnición de pimientos

2ωρ. 45 λεπτ.

Bacalao fresco con ajada

30 λεπτ.

Rodaballo en papillote con espárragos

30 λεπτ.

Mero en salsa de cítricos

30 λεπτ.

Zoodles de calabacín con pollo y queso

30 λεπτ.

Εμφάνιση όλων