Peixe à putanesca

Peixe à putanesca

4.2 42 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

6 doses

Υλικά

filetes de peixe branco
1200 g
cebola cortada em pedaços
150 g
dentes de alho
2
azeite
20 g
tomate
180 g
filetes de anchova
3
curgete cortada em pedaços
150 g
malagueta vermelha s/ sementes
1
azeitonas pretas s/ caroço cortadas em quartos
50 g
alcaparras
15 g
tomate em pedaços
400 g
limão só a raspa
1

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 dose

Νάτριο 306.8 mg

Πρωτεΐνη 42.6 g

Θερμίδες 1148.6 kJ / 274.5 kcal

Λιπαρά 8.1 g

Φυτικές ίνες 2.6 g

Κορεσμένα λιπαρά 1.8 g

Υδατάνθρακες 9.4 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Para todos os dias 21 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Açorda de peixe

20 Min

Salada russa de massa com molho tártaro

1 Std. 20 Min

Empada Galega

35 Min

Robalo a vapor com molho de lima

35 Min

Caldeirada de marisco

40 Min

Risoto de polvo

1 Std. 20 Min

Linguine com camarão e alcachofra

35 Min

Bola de bacalhau de Lamego

1 Std. 20 Min

Salada de polvo

1 Std. 30 Min

Almôndegas de atum com molho de açafrão

1 Std. 30 Min

Tagliatelle com salmão salteado e pesto com pistácios

35 Min

Temaki de salmão

45 Min

Εμφάνιση όλων