
Συσκευές & Αξεσουάρ
Kuřecí stehna v teriyaki marinádě
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 2ωρ. 5 λεπτ.
2 porce
Υλικά
-
30 gramů sójové omáčky
-
20 gramů medu
-
10 gramů hnědého cukru
-
15 gramů rýžového vinného octa
-
½ čajové lžičky zázvoru, čerstvého nastrouhaného
-
⅛ čajové lžičky chilli, prášku
-
35 gramů saké
-
2 horní kuřecí stehna, s kůží a kostí (cca 180 gramů každé)
-
voda na ponoření sáčku
-
1 rovná čajová lžička vitamínu C (kyseliny askorbové) v prášku
-
1 čajová lžička kukuřičného škrobu
-
½ - 1 polévková lžíce sezamových semínek, orestovaných
-
1 jarní cibulka nakrájená šikmo
-
½ čerstvé chilli papričky bez semínek, nakrájené šikmo
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porci
Πρωτεΐνη
24 g
Θερμίδες
1291 kJ /
308.5 kcal
Λιπαρά
15 g
Φυτικές ίνες
0.5 g
Υδατάνθρακες
15 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΜπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνDušené kuřecí paličky v bylinkovém másle s bramborami
55 λεπτ.
Kuřecí kousky v lepkavé sezamové omáčce s rýží
40 λεπτ.
Kuřecí kuličky
25 λεπτ.
Křupavá sekaná
1ωρ.
Salát z quinoy s kuřetem a avokádem
1ωρ. 15 λεπτ.
Pomalu vařená kuřecí polévka pho
5ωρ. 20 λεπτ.
Rychlá kari polévka s kuřetem, růžičkovou kapustou a bulkami
45 λεπτ.
Krůtí rolky s rýží
40 λεπτ.
Krůtí prsa à la španělský ptáček
25 λεπτ.
Vepřová panenka s černou pepřovou omáčkou
40 λεπτ.
Cuketa s paprikovo masovou náplní, mrkvovou rýží a sýrovou omáčkou
1ωρ.
Krůta na pomerančích s bramborami a kedlubnami
40 λεπτ.