Arroz de lulas

Arroz de lulas

4.4 505 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ.

6 doses

Υλικά

coentros
15 g
cebola cortada em pedaços
100 g
manteiga
35 g
folha de louro
1
lulas bem escorridas cortadas em rodelas
800 g
tomate em pedaços
350 g
arroz carolino
250 g
sal
1 c. chá de
malagueta (προαιρετικό πεδίο) cortada em rodelas
½
água
500 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 dose

Πρωτεΐνη 25 g

Θερμίδες 1251 kJ / 299 kcal

Λιπαρά 6 g

Φυτικές ίνες 2 g

Υδατάνθρακες 35 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

O seu Cookidoo® 2025 - Maestro da Cozinha 10 Συνταγές
Πορτογαλία

Revista Setembro 2019 27 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Bola de bacalhau de Lamego

1h 20min

Puré de legumes com bacalhau fresco

55min

Risoto de marisco Gochujang

1h

Salada gigante com vinagreta de framboesa e mel

35min

Poke havaiano

45min

Salmão com salada de lentilhas, pimentos e abacate

2h

Bacalhau com vinho do Porto

45min

Tacos de sushi

1h

Filetes de polvo com arroz de feijoca

1h 10min

Robalo com molho thai e arroz com ervilhas de quebrar

40min

Cavala à tanoeiro

55min

Sushi em taça

30min

Εμφάνιση όλων