Espinafres com gambas

Espinafres com gambas

5.0 1 βαθμολογία

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 45 λεπτ.

6 doses

Υλικά

queijo parmesão
150 g
água
500 g
ovos
2
espinafres descongelados
800 g
dentes de alho
2
azeite
20 g
sal
1 c. chá de
leite
800 g
farinha
60 g
pimenta
1 pitada de
noz-moscada
1 pitada de
caldo de marisco
1 cubo de
mostarda
1 c. chá de
camarão s/ casca
400 g

Διατροφή ανά 1 dose

Θερμίδες 357 kcal / 1493.6 kJ

Πρωτεΐνη 30.1 g

Λιπαρά 17.5 g

Υδατάνθρακες 21.2 g

Φυτικές ίνες 3.3 g

Κορεσμένα λιπαρά 8.3 g

Νάτριο 1325.4 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Novembro com a Bimby® 48 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Moqueca de camarão

Moqueca de camarão

20 Min

Pota à americana

Pota à americana

40 Min

Pescada com crosta de legumes e puré de couve-flor

Pescada com crosta de legumes e puré de couve-flor

40 Min

Tacos de camarão e manga

Tacos de camarão e manga

25 Min

Empanada de sardinha

Empanada de sardinha

3 Std.

Lombo de pescada com crosta de pão e cuscuz

Lombo de pescada com crosta de pão e cuscuz

45 Min

Salada de fusilli com calamares

Salada de fusilli com calamares

50 Min

Sopa de peixe alentejana

Sopa de peixe alentejana

40 Min

Bacalhau à Zé do Pipo

Bacalhau à Zé do Pipo

1 Std.

Spaghettini com mexilhão e molho arrabiata

Spaghettini com mexilhão e molho arrabiata

30 Min

Atum braseado com puré de cenoura e legumes ao vapor

Atum braseado com puré de cenoura e legumes ao vapor

50 Min

Bacalhau gratinado com maionese

Bacalhau gratinado com maionese

1 Std. 20 Min

Εμφάνιση όλων