Συσκευές & Αξεσουάρ
Saumon teriyaki sous-vide
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 20 λεπτ.
4 portions
Υλικά
-
75 g de sauce teriyaki
-
20 g de gingembre frais émincé en fine lamelles
-
40 g de graines de sésame
-
4 filets de saumon frais (env. 150 g chacun)
-
1450 g d'eau environ, à ajuster si besoin
-
30 g de jus de citron fraîchement pressé (½ citron)
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
394 kcal /
1650 kJ
Πρωτεΐνη
33 g
Λιπαρά
26 g
Υδατάνθρακες
7 g
Φυτικές ίνες
1.2 g
Κορεσμένα λιπαρά
5 g
Νάτριο
95 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΜπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνSalade de crevettes épicées, carottes et concombres émincés
20min
Saumon et légumes en papillote, sauce aux oignons rouges
30min
Saumon sauce gribiche
35min
Parmentier merlan-haddock et purée de patate douce
1h 25min
Bowl de lentilles au haddock
30min
Petits encornets à l'ail, artichauts et lard
30min
Truites meunières aux pignons en persillade
50min
Tajine de lieu et de courgettes aux épices
50min
Saumon au quinoa et au pamplemousse
Pas d’évaluation
Dorade au pesto et pommes de terre vapeur
35min
Saumon en croûte de tomates et riz aux légumes
30min
Pesto de courgette, pâtes et poisson vapeur
35min