Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς αυτήν τον απαιτούμενο συνδυασμό δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Thermomix® TM31
Συμβατό
Hummus de batata asada con crudités
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
6 raciones
Υλικά
-
1 batata con piel bien lavada (aprox. 300 g)
-
1 diente de ajo
-
200 g de garbanzos cocidos lavados y escurridos
-
30 g de zumo de limón
-
40 g de semillas de sésamo tostado y un poco más para servir
-
½ - 1 cucharadita de sal
-
50 g de aceite de oliva virgen extra y un chorrito más para servir
-
1 pellizco de comino molido
-
1 pellizco de pimentón
-
80 g de agua
-
semillas de sésamo tostado para espolvorear
-
3 zanahorias en bastones (6x1 cm)
-
2 pepinos en bastones (6x1 cm)
-
3 tallos de apio en bastones (6x1 cm)
-
12 espárragos verdes baby
-
6 rabanitos en mitades o cuartos
-
6 champiñones frescos en mitades o cuartos
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 ración
Νάτριο
191.2 mg
Πρωτεΐνη
6.3 g
Θερμίδες
956 kJ /
228 kcal
Λιπαρά
12.9 g
Φυτικές ίνες
7.4 g
Κορεσμένα λιπαρά
1.8 g
Υδατάνθρακες
21.8 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Revista Thermomix nº 132
35 Συνταγές
Ισπανία
Ισπανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Muhammara
1ωρ. 10 λεπτ.
Cremoso de ibérico
5 λεπτ.
Mojo picón
5 λεπτ.
Vinagreta de frutos secos
5 λεπτ.
Tapenade
10 λεπτ.
Paté de dátiles y queso
5 λεπτ.
Dip de ajoblanco
5 λεπτ.
Mojo verde
10 λεπτ.
Paté a la pimienta verde con gelatina de manzanilla
5ωρ.
Paté de sardinas de lata
5 λεπτ.
Paté marinero
5 λεπτ.
Cachuela extremeña
4ωρ. 20 λεπτ.