Συσκευές & Αξεσουάρ
Merluza con gambas en salsa de puerros
                
                Προετοιμασία 20 λεπτ. 
              
              
                
                Σύνολο 30 λεπτ.
              
              
                
                6 raciones
              
            Υλικά
- 
          40 g de aceite de oliva (y algo más para engrasar)
 - 
          6 lomos de merluza frescos salpimentados (aprox. 180 g c/u)
 - 
          200 g de gambas frescas enteras sin pelar
 - 
          200 g de cebolla en cuartos
 - 
          2 puerros solo la parte blanca, en rodajas
 - 
          50 g de pimiento verde italiano
 - 
          50 g de vino blanco
 - 
          250 g de fumet250 g de caldo de pescado
 - 
          ½ cucharadita de sal
 - 
          1 - 2 pellizcos de pimienta molida
 - 
          2 cucharadas de mayonesa
 
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 ración
                    Νάτριο
                    
                        522.1 mg 
                    
                  
                  
                    Πρωτεΐνη
                    
                        37.5 g 
                    
                  
                  
                    Θερμίδες
                    
                        1322 kJ  / 
                        316 kcal 
                    
                  
                  
                    Λιπαρά
                    
                        16.7 g 
                    
                  
                  
                    Φυτικές ίνες
                    
                        1.9 g 
                    
                  
                  
                    Κορεσμένα λιπαρά
                    
                        2.7 g 
                    
                  
                  
                    Υδατάνθρακες
                    
                        4 g 
                    
                  
              Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
                      
                        Disfruta cocinando
                        5 Συνταγές
Ισπανία
                    
                  Ισπανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνVieiras "Rias baixas"
1ωρ. 10 λεπτ.
Rape y gambones con patatas al ajillo
45 λεπτ.
Mejillones a la provenzal (Moules à la provençale)
35 λεπτ.
Almejas con salsa de azafrán
30 λεπτ.
Almejas al vino blanco con arroz
1ωρ. 40 λεπτ.
Tayín de pescado al estilo marroquí y cuscús con dátiles
1ωρ. 10 λεπτ.
Pizza con base de atún
1ωρ.
Pizza alsaciana con salmón, champiñón y rúcula
40 λεπτ.
Salmón Wellington con setas a la crema
45 λεπτ.
Salmón con salsa de naranja
25 λεπτ.
Brandada de bacalao, pan rústico y aceite de perejil
1ωρ. 10 λεπτ.
Pescado al horno al estilo griego con bulgur
1ωρ. 30 λεπτ.