Gazpacho de hummus

Gazpacho de hummus

4.5 56 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 2ωρ. 5 λεπτ.

4 raciones

Υλικά

de garbanzos cocidos (en conserva) lavados y escurridos
200 g
de tomates maduros en mitades
400 g
de pimiento verde
20 g
de cebolla
20 g
de pepino
30 g
de vinagre
20 g
de aceite de oliva virgen extra
80 g
de agua
200 g
diente de ajo
1
de comino molido
1 cucharadita
de sal
1 cucharadita

Διατροφή ανά 1 ración

Θερμίδες 270 kcal / 1131 kJ

Πρωτεΐνη 5.5 g

Λιπαρά 21.4 g

Υδατάνθρακες 13.7 g

Φυτικές ίνες 6.5 g

Κορεσμένα λιπαρά 3 g

Νάτριο 412 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Sopas frías 8 Συνταγές
Ισπανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Ensaladilla de garbanzos y aguacate

Ensaladilla de garbanzos y aguacate

1 Std.

Berberechos en salsa verde

Berberechos en salsa verde

1 Std.

Maki sushi

Maki sushi

1 Std.

Calabacines dorados con salsa romesco (HESTAN CUE)

Calabacines dorados con salsa romesco (HESTAN CUE)

40 Min

Mejillones al vino

Mejillones al vino

30 Min

Tosta de cangrejo y atún

Tosta de cangrejo y atún

10 Min

Ensalada de salmón, quinoa, queso feta y verduras

Ensalada de salmón, quinoa, queso feta y verduras

50 Min

Espinacas con pasas y piñones

Espinacas con pasas y piñones

15 Min

Pintxo Donosti

Pintxo Donosti

15 Min

Almejas a la marinera

Almejas a la marinera

30 Min

Huevos Benedict

Huevos Benedict

30 Min

Coca de sardinas

Coca de sardinas

30 Min

Εμφάνιση όλων