
Συσκευές & Αξεσουάρ
Makaron z makrelą i cytryną
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
4 porcje
Υλικά
-
ząbek czosnku1
-
oliwy z oliwek30 g
-
wody640 g
-
soli1 ½ łyżeczki
-
makaronu, suchego, typu trofie320 g
-
filetów z makreli, w oleju odsączonych, pokrojonych na kawałki200 g
-
soku z cytryny, świeżo wyciśniętego50 g
-
skórki otartej z cytryny ekologicznej, bez białych błonek2 łyżeczki
Διατροφή ανά 1 porcję
Θερμίδες
416 kcal /
611 kJ
Πρωτεΐνη
18 g
Λιπαρά
14 g
Υδατάνθρακες
58 g
Φυτικές ίνες
2 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

TYLKO 5 SKŁADNIKÓW
9 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνTagliatelle z krewetkami
30 dk
Makaron z owocami morza duszonymi w winie
40 dk
Spaghetti carbonara na samych żółtkach (TM7)
35 dk
Pełnoziarniste spaghetti w kremowym sosie z soczewicy i marchewki (TM7)
Değerlendirme yok
Spaghetti z kurczakiem i szparagami (TM7)
50 dk
Pizza z makaronu spaghetti (TM7)
1sa 10 dk
Spaghetti carbonara (TM7)
40 dk
Spaghetti z kaparami i anchois (TM7)
Değerlendirme yok
Wegańskie spaghetti bolognese z tofu
40 dk
Pistacjowa carbonara
40 dk
Ryż z kurczakiem i pieczarkami
30 dk
Ryż z łososiem i pieczarkami
35 dk